>  > Brightec リングポジションヘッドライト スクエアタイプ 《ブライテック 71-0192》

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症状

足関節(足首)捻挫のほとんどは YOKOHAMA ヨコハマ ice GUARD6 アイスガード ig60 スタッドレス スタッドレスタイヤ 165/70R14 Japan三陽 ZACK ザック JP-110 10本スポーク ホイールセット 4本 14インチ 14 X 4.5 +45 4穴 100、足関節を内側に捻って生じます。
足関節外側の靭帯(前距腓靱帯)が損傷します。
外くるぶし(外果)の前や下に痛みがあり、腫れます。
また ヴァレンティ/Valenti:ジュエルLED LED ヘッドライト&フォグランプ H8/H9/H11/H16用 20W 6700K 3800lm デラックス3800/LDJ44-H8-67、外くるぶしの前や下を押さえると、痛みます。

原因と病態

スポーツなどのほかに、歩行時でも段差などで生じることがあります。

捻挫とは、関節にかかる外力により非生理的運動が生じ、

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、関節を支持している靭帯や関節包が損傷することです。足関節では図1の前距腓靱帯が損傷されることが最も多い病態です。

靭帯の損傷程度によって、捻挫の程度を三つに分けています。
靭帯が伸びる程度の損傷を1度捻挫 、靭帯の一部が切れるものを2度捻挫、靭帯が完全に切れるものを3度捻挫と定義しています。

図1:足関節(足首)の靱帯

診断

足をひねったという訴えがあり、外くるぶし(外果)の前や下に圧痛(押すと痛む)があり KYB カヤバ ニューエスアールスペシャル リア用 左右セット トヨタ ヴィッツ SCP13 02/12- FF [ショックアブソーバー] NSF2056Z、腫れがあれば、診断がつきます。

X線(レントゲン)写真で、骨折の有無を確認します。靱帯損傷が高度の場合には、ストレスをかけてX線写真を撮影します。

予防と治療

1度捻挫と2度捻挫では、応急処置の基本と同様にRICE処置をおこないます。

3度捻挫では、RICE処置をおこない、さらに2~3週間の固定をすることがあります。
また稀に、不安定性の強いものには 18インチ サマータイヤ セット【適応車種:アクセラ(BY系 ハイブリッド)】WEDS ジョーカー アイス シルバー 7.0Jx18NANOエナジー 3プラス 215/45R18、手術をおこなうこともあります。

※この文章と画像は日本整形外科スポーツ医学会「スポーツ損傷シリーズ2」から引用しております。
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日本整形外科スポーツ医学会の事前の承諾が必要です。

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